居家“两招”帮你恢复“阳康”后的不适
【按】新冠病毒感染后，即使核酸转阴，很长一段时间疲乏无力，咽部不适、咳嗽，是很多“阳康”者的烦恼，甚者产生焦虑情绪，大家不妨试试艾灸和食疗这“两招”。 【方剂出处】蜀脂粥方出唐·王冰方，加味蜀脂粥是柳少逸老师在王冰方的基础上加一味甘草而成。[方剂组成] 黄芪30克，生甘草15克，小麦100克（当年新小麦为佳）。【制作方法】 黄芪、生甘草用布包，与小麦同煮，大火煮沸，改小火慢炖，至小麦破花，汤汁浓稠，熄火即可。（要点：不用高压锅，小火慢炖；小麦不打碎，囫囵煮。）【注】蜀脂粥原为王冰所创。王冰，号启玄子，又作启元子。约生于唐景云元年（710），卒于贞元二十年（805），里居籍贯不详，唐宝应中（762～763）为太仆令，故称为王太仆。王冰少时笃好易老之学，讲求摄生，究心于医学，尤嗜《黄帝内经》，曾“于先生郭于斋堂，受得先师张公秘本”。自天宝九年（750）至宝应元年（762）,历时十二年之久，注成《素问》24卷，合81篇，王氏对运气学说很有研究，其理论见解记述于补入的七篇大论的注释中，为后世运气学说之本。他对辨证论治理论也有所发挥，如治疗元阳之虚，主张“益火之源，以消阴翳。”而治疗真阴之竭，则提出“壮水之主，以制阳光”，这是迄今临床治则的名言。王氏另有《玄珠》一书，宋代已佚。世传还有《玄珠密语》十卷，《昭明隐旨》三卷、《天元玉册》三十卷，《元和纪用经》一卷等，皆后人托名之作。小麦的药用功能主要有四：养心除烦，益肾利尿，和血止血，健脾润肺。黄芪甘微温，归肺、脾、肝、肾经。有益气固表，补气养血之功，补虚作用明显。蜀脂粥具有良好的补虚之功，柳少逸老师在王冰蜀脂粥方的基础上，合入张仲景之甘草汤，并易为具有“补气健脾、祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒、调和药性、补气健脾”诸效之生甘草，名“加味蜀脂粥”，以达扶正补虚，解毒利咽之功。除用于新冠病毒感染后的辅助治疗，也适用于疫情期间的体质调理及虚损、胃病的食疗，老少皆宜。 柳氏医派创始人柳吉忱公有“伤寒为法，法在救阳；温病为法，法在救阴“之大法，可采用中国中医药出版社柳少逸著《柳氏灸方发微》灸方艾灸，很有效的了！1、基本方“肾虚扶阳灸方”：关元穴、气海穴、中脘穴、食窦穴。每穴每次艾灸不少于10分钟。《扁鹊心书》云：“为医者，要知保扶阳气为本。”为第三扁鹊窦材所传。本法既可防病，又可祛病。
2、随症加减化裁：
（1）咳嗽咽干，加灸“胸街灸方”：中府（双）、膈俞（双）；
（2）胸闷，加灸膻中穴；
（3）疲劳、腰痛、怕冷，加灸肾俞穴；
（4）咳痰不爽、咽部不利，加灸天突、膻中、肺俞、大椎。
【重要提示】最好选用细艾条，淘宝、拼多多均有销售，细艾条的好处是艾灸部位精准，可灸时间长，每个穴位灸20分钟以上最好，粗艾条火力太猛，难以实现喽。
